آرشیو روانشناسی در وبلاگ اخبار جدید | صفحه 2

خواب زیاد یا کم، چرت زدن های طولانی، خواب بی کیفیت، خرناس، خروپف و آپنه [وقفه تنفسی در خواب] از جمله مسائلی اند که باعث اختلال در خواب می گردد. روزنامه بریتانیایی ایونینگ استاندارد می نویسد، براساس یافته های مطالعه ای نو، خطر بروز سکته در افرادی که به...

نتایج تحقیق نو دانشگاه ساری انگلستان نشان می دهد که بدن انسان می تواند زمان وعده های غذایی منظم را پیش بینی کند و ریتم روزانه گلوکز خون ممکن است تحت تأثیر زمان و میزان وعده های غذایی باشد.

برای عملکرد صحیح بدن، شما به 13 ویتامین احتیاج دارید که 9 تای آن محلول در آب و 4 تای آن محلول در چربی است. در حالی که این مواد مغذی در مقادیر مختلف در غذا یافت می شوند، بعضی از افراد برای برآوردن احتیاجهای غذایی خود احتیاج به مکمل ویتامین ها دارند.

بهار زمان خوبی برای تجدید نظر در رژیم غذایی، فعالیت بدنی، روال خواب و بسیاری موارد دیگر است.

سخت خوابیدنبیدار شدن در طول شب و اشکال در دوباره خوابیدنبیدار شدن در صبح بسیار زوداحساس خستگی پس از بیدار شدنانواع بی خوابی

مکانی که خانۀ چوژی در آن ساخته شده، حالتی صخره ای و نسبتا پر شیب دارد و به همین دلیل قبلا هیچ کس آن جا را مناسب ساخت خانه نمی دانست. اما استودیوی سازنده نگاه متفاوتی داشت و می خواست اقامتگاهی بسازد که با چالش های این مکان ناهموار مطابقت داشته باشد. آن ها...

معمولا برای خرید مبل با سبک و طرح های مختلفی روبه رو می شویم که انتخاب را تا حدودی سخت خواهد نمود. برای خرید مبل باید با توجه به احتیاجتان و نوع سبک دکوراسیونتان مبلمان را بخرید. اگر قبل از خرید نوع سبک و احتیاج خود را از این محصول معین کنید قطعا انتخاب...

ضبط موسیقی و تدوین سریال جشن سربرون به تهیه کنندگی حسن نجاریان و کارگردانی مجتبی راعی به خاتمه رسید و به گفته تهیه کننده، با هماهنگی سیما فیلم، مخاطبان به زودی شاهد پخش این سریال خواهند بود.

انکر یکی از برندهایی است که در سال های اخیر به خوبی توانسته جای خود را در میان لوازم جانبی باکیفیت باز کند و به ویژه در زمینه انواع کابل شارژ حرف های زیادی برای گفتن دارد.

اغلب از کیسه های چای صرفا برای نوشیدن چای در اوقات فراغت، در مهمانی ها یا زمان کار استفاده می گردد. کمتر کسانی هستند که به طور دقیق از خواص چای کیسه ای آگاه باشند. اما چای و به ویژه چای سیاه و چای سبز دارای خواص شگفت آوری هستند. به عنوان مثال از کیسه...

افتادگی دریچه میترال معمولا در تمام عمر، فرد را همراهی می نماید، اما گاهی اوقات فردی که به آن دچار است حتی متوجه وجود این نارسایی هم نمی شود و از فهمیدن این موضوع غافلگیر خواهد شد. دلیل این است که این نارسایی در بیشتر مواقع نمود خارجی ندارد. علائم...

استان اردبیل، منطقه ای است مجذوب کننده که در آن مکان های دیدنی تاریخی و بعلاوه طبیعی بسیاری وجود دارد. یکی از این مکان های دیدنی غارهای بینه لر است. این غارها که در حاشیه رودخانه قرار دارند از قدمت بسیار بالایی برخوردارند و از نظر باستان شناسی از اهمیت...

در این مقاله قصد داریم در مورد پیری زودرس صحبت کنیم. پیدا شدن موهای سفید به خصوص برای جوانان 20 تا 30 سال، ممکن است سن آن ها را بسیار بیشتر از آن چه که هست، نشان دهد. وقتی رنگدانه های مو کاهش پیدا کند، مو به رنگ خاکستری دیده شده و وقتی که به طور کامل رنگدانه...

بیشتر افراد دوست دارند وسایلی را که برای خانه خود انتخاب می کنند مدت خیلی زیادی زیبایی و تازگی خود را داشته باشد.

گیاه اچوریا گونه ای ساکیولنت از تیره کراسولاسه یا گل نازیان و بومی آمریکای مرکزی، آمریکای جنوبی و مکزیک است. اچوریا به علت رشد سریع، ظاهر مجذوب کننده و نگهداری آسان هواداران زیادی دارد.

معمولا خستگی را با احساس ضعف و نداشتن انرژی در بدن تجربه می کنیم؛ حالتی که می تواند بعد جسمی و روانی داشته و یا ترکیبی از هر دو باشد. احساس خستگی در پی فعالیت بیش از حد، محرومیت از خواب و استرس های طولانی و… ایجاد می گردد که با استراحت رفع می گردد، اما گاهی...

محققان دانشگاه تسوکوبا ژاپن با اندازه گیری شاخص های استرس و ترس در طول درمان های پزشکی شبیه سازی شده، دریافتند که استفاده از یک ربات نرم دستی می تواند درد بیماران را در حین اقدامات ناخوشایند پزشکی مانند تزریقات کاهش دهد.

روانشناسان به عادت صحبت کردن با خود با صدای بلند خودگویی بیرونی می گویند. اگر هر از گاهی با خودتان صحبت می کنید، باید بگوییم که این عادت بسیار رایج است و شما تنها کسی نیستید که این کار را انجام می دهید. شواهد بیانگر آن است که با خود حرف زدن می تواند مزایای...

با پختن انارآنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می آید که هر نوع عفونت ناشی از سرما خوردگی مانند گلو درد، گوش درد، وعفونت های ریه ها و…… را ترمیم و درمان می نماید.

انجام منظم تمرین های یوگا یک راه چاره عالی برای حفظ سلامت کمر است. از آنجایی که بسیاری از مردم به کمردرد دچار هستند، ورزش و فعالیت بدنی برای حفظ سلامت و جلوگیری از آسیب های جدی به کمر ضروری خواهد بود.